健康づくりイベント

引き締まった体と健康を手に入れよう!無料運動教室を開催します

  今年度の住民健診の前に、簡単なエクササイズを覚えて、体重を1キロ、ウエストを1センチ減らしてみましょう。男性の参加もお待ちしています!

健診前運動教室

かんたんウォーキング 入門編1

  ウォーキングのコツを伝授します!普段ウォーキングしているあなたも、歩き方を見直してみては?
託児サービスを無料で利用できます。希望する方は教室の申し込み時に予約してください。

  • 開催日時6月20日(水曜日)午前10時~11時30分
  • 場所女性・子どもセンター外部リンク土合体育館の施設地図情報はこちら
  • 持参物水分補給用の飲み物、汗ふきタオル
  • 定員40人(先着順)
格闘技エクササイズ 入門編2

  ボクシングと空手を組み合わせたエクササイズです!思い切り動いて、脂肪燃焼!
 スムージーの試飲と管理栄養士からの栄養アドバイスがあります。
託児サービスを無料で利用できます。希望する方は教室の申し込み時に予約してください。

申し込みについて

対象
  市内在住の64歳以下の方
申し込み方法
  健康増進課(電話0299-90-1331)に電話でお申し込みください。
  なお、定員になり次第締め切りとなります。

「かみす健康マイレージ」を行なっています!

  市では、市民の主体的な健康づくりの応援を目的として、かみす健康マイレージ事業を行なっています。詳しくはこちらの「かみす健康マイレージ」ページをご確認ください。

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