健康づくりイベント

健診前の運動教室(託児付き) New!

運動教室のご案内です。
からだを楽しく元気に引き締めて、しかもストレス解消!
代謝を上げる呼吸法や自宅でもできるエクササイズもご紹介します。
一緒に楽しく運動してみませんか? 

リラックスヨガで代謝アップ!

  • 開催日時6月18日(火曜日)午前10時~11時30分
  • 場所中央公民館
  • 内容心はゆったり・からだはスッキリ!代謝を上げる呼吸法も伝授します。
  • 持参物水分補給用の飲み物、タオル、ヨガマット等
  • 定員40人(先着順)

託児サービスを無料で利用できます。希望する方は教室の申し込み時に予約してください。定員は20人(先着順)です。 

脂肪燃焼エクササイズ(スムージーの試飲付き)

  • 開催日時7月12日(金曜日)午後7時~8時15分
  • 場所保健・福祉会館(保健センター)
  • 内容音楽に合わせて、楽しく動いて脂肪を燃やそう!
  • 持参物水分補給用の飲み物、タオル、運動しやすい靴、お持ちであればヨガマット等
  • 定員40人(先着順)

託児サービスを無料で利用できます。希望する方は教室の申し込み時に予約してください。定員は20人(先着順)です。 

申し込みについて

対象
  市内在住の64歳以下の方
通院中・治療中の方は、かかりつけ医の許可が必要です。 
申し込み方法
  健康増進課(電話0299-90-1331)に電話でお申し込みください。   
  定員になり次第、締め切りとなります。

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