子育てコンシェルジュだより
2016年7月13日

子育てコンシェルジュだよりを配信中です!

  神栖市では、子育て応援アプリ「子育てタウン」を利用し、メールアドレスとお住まいの郵便番号を設定している神栖市民の方に、メールマガジンを配信しています。
  子育てコンシェルジュから、月に2回、子育てや季節などに関するメールをお届けします!

  その内容をこのページでもご紹介していきますので、ぜひお読みください。

2018年4月16日 「春バテ」って知っていますか?(子育てコンシェルジュだより)

 「春バテ」って言葉を聞いたことはありますか?

 
  激しい寒暖差やめまぐるしい気圧の変化、春特有の生活環境の変化が原因でおこる、体調不良や睡眠の不調などの症状を言うようです。
 

  朝は少し寒いなと思って上着を着てでかけると、午後には暑くなって上着が荷物になってしまったり、昨日は暑かったからと薄着ででかけたら、案外寒くて後悔したりと、春は気温も気分も安定しませんよね。

 
  また、春はお子さんの入園や入学、ママの仕事復帰など身の回りの生活が大きく変わる季節です。

  いろいろなことがママのペースで進まず、イライラすることも多いと思います。

 
  そんな時は、暖かい飲み物を飲んでホッと一息。

 
  今日は散らかっているお部屋の掃除や気になる家事のことも忘れちゃいましょう。
 

  子育てには24時間お休みはないので、上手に息抜きをして「春バテ」を解消しましょう。

 

女性が温かい飲み物でホット一息しているイラスト

 

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