ピラティス：託児付(中央公民館)

体幹やインナーマッスルの鍛え方、バランスの取れた体に導く方法を学びましょう。肩こり、腰痛の方におすすめです。

開催日

2025年10月7日（火曜日）

開催時間

午後1時30分 から 午後2時30分 まで

開催場所

神栖市中央公民館 小ホール
施設案内 中央公民館

対象者

市内在住・在勤・在学の高校生以上の方

内容

体幹やインナーマッスルの鍛え方、バランスの取れた体に導く方法を学びましょう。肩こり、腰痛の方におすすめです。

申し込み期間

2025年9月3日（水曜日）から2025年9月14日（日曜日）まで

申し込みは終了しました。

申し込み

必要

• 午前9時から、電話・窓口またはインターネットでの受付を開始します。
• 受付時間は午前9時から午後5時までです。
  • インターネットは24時間受付ですが、最終日は午後5時までです。
• 中央公民館(電話：0299-90-5500)に、お申し込みください。
• 先着順ではありません。定員を超えた場合は、コンピュータシステムによる抽選となります。
• 申し込み期間内に定員に満たない時は、期間を延長する場合があります。その際は、電話または窓口でお申し込みください。

募集人数

20人(抽選)

持ち物

ヨガマットまたは大きめのバスタオル、汗拭きタオル、飲み物

託児を利用する場合：おやつ、飲み物、おむつ、着替え、ポリ袋などすべてにお子さんの名前を記入したもの

費用

託児を利用する場合：1人につき200円

インターネット申し込み

• 【いばらき電子申請・届出サービス】手続き申し込み：手続き説明｜令和7年度 神栖市中央公民館後期講座申し込み受付(抽選)