ピラティス(中央公民館)

体幹やインナーマッスルの鍛え方、バランスの取れた体に導く方法を学びましょう。
肩こり、腰痛でお悩みの方におすすめです。

イベントの詳細

開催日

2026年11月7日（土曜日） 、11月21日（土曜日） 、11月28日（土曜日） 、12月5日（土曜日）

開催時間

午後3時30分 から 午後4時30分 まで

開催場所

中央公民館 小ホール
施設案内 中央公民館

対象者

市内在住・在勤・在学の高校生以上で全4回参加できる方

内容

体幹やインナーマッスルの鍛え方、バランスの取れた体に導く方法を学びましょう。
肩こり、腰痛でお悩みの方におすすめです。

申し込み期間

2026年9月2日（水曜日）から2026年9月13日（日曜日）まで

申し込み

必要

• 午前9時から、電話またはインターネットでの受付を開始します
• 受付時間は午前9時から午後5時までです
• 月曜日は休館日です
• インターネットは24時間受付ですが、最終日は午後5時までです
• 中央公民館(電話：0299-90-5500)に、お申し込みください
• 先着順ではありません。定員を超えた場合は、コンピュータシステムによる抽選となります
• 申し込み期間内に定員に満たない時は、期間を延長する場合があります。その際は、電話でお申し込みください

インターネット申し込み

• 【いばらき電子申請・届出サービス】手続き申込：手続き説明｜令和8年度神栖市中央公民館講座9月申し込み受付(抽選)

講座の受講料について

• 公民館講座の受講料

費用

受講料2,000円

募集人数

20人(抽選)

持ち物

ヨガマット、汗拭きタオル、飲み物