メタボリックシンドローム

メタボリックシンドロームとは、内臓脂肪型肥満に加えて、高血圧・高血糖・脂質異常のうち、いずれか2つ以上をあわせ持った状態のことです。

メタボチェックの方法

次のチェック項目のうち、チェック1の肥満に加え、チェック2のうち2つ以上にあてはまるとメタボリックシンドロームです。

チェック1

肥満かどうかを判定します。

• おへその高さの腹囲が、次に該当するの場合は肥満です。
  • 男性：85センチメートル以上
  • 女性：90センチメートル以上
• BMI値が25以上の方も該当とみなします。
  計算式：BMI=体重(キログラム)÷身長(メートル)÷身長(メートル)

チェック2

チェック1の範囲に該当する方は、次をチェックしてください。2つ以上該当する場合はメタボリックシンドロームです。

脂質異常

中性脂肪150mg/dl以上またはHDLコレステロール40mg/dl未満

高血圧

収縮期血圧130mmHg以上または拡張期血圧85mmHg以上

高血糖

空腹時血糖値110mg/dl以上、HbA1cが5.6%以上